首先我想说的是：自动化测试的思想是训练出来的，自动化测试工具是可以培训和使用出来的，如何将两者结合，需要很长时间的训练和锻炼的。这个是一个系统工程。
关于如何上手自动化测试，个人感觉可以分成以下几个步骤走：
第一步，手工测试用例设计，达到任何时候，任何软件，都可以通过软件测试的方法，编写出比较好的测试用例，这个过程是一个训练的过程，要花很长的时间去做。
第二步，学习语言，一门语言就可以，可以经常编写一些大大小小的应用，理解程序开发过程，适当的时候可以写写简单的测试程序（自己理解的测试程序），这个也要花很长的时间去做。
第三步，学习一些测试脚本语言，有了前面的基础，这个过程就很快了。
第四步，在测试工作中总结哪些手工测试类型你认为需要有自动化，提升自己在这个过程中的锻炼。这个是在锻炼思想。
第五步，以手工测试中的某些点，编写测试代码来进行测试，目的覆盖某些功能点即可。
第六步，可以加入某些测试工具，学习工具的脚本语言，使用测试工具完成某些功能。这个过程是理解工具提倡的自动化测试思想，和工具提倡的自动化测试方法和方式。
第七步，自己开发测试代码和使用测试工具开发这两种方式交替使用，目的是覆盖更多的测试类型和更多的功能。
以上的步骤基本上是以训练你的测试技术为目的，并没有考虑到你公司的具体的情况，也没有考虑公司花费的成本，脚本的可维护性等等方面
第八步，综合运用测试技术（包括管理、维护等等），在一个统一的平台上完成更多的自动化测试，在这个过程中要体会和解决测试工具的成本、测试脚本开发成本、脚本如果管理、脚本如何维护等等相关的问题。一般来讲这类问题都不是很容易解决的。是一个系统的问题，值得讨论和研究的。对于前面的技术是可以训练出来的.