You might also want to have at least a couple of TV-free evenings; a great chance to read a good book， or to work on a project around the house.

　　你大概也想有几个不看电视的晚上;这几个晚上我们可以看看书，或是在家里转转看看可以做些什么。

　　朋友们，这10种方法是不是很熟悉，很简单，一起努力去试试，你的时间会被你挤出来的，高兴听到你胜利的消息，一起加油。